湿热体质的人应该怎么吃？
简介： 湿热体质的湿热人简单概括就是：内热重，要清利。体质 【湿热体质人的应该特征】 总体特征：湿热内蕴，以面垢油光
湿热体质的湿热人简单概括就是：内热重，要清利。体质
【湿热体质人的应该特征】
总体特征：湿热内蕴，以面垢油光、湿热口苦、体质苔黄腻等湿热表现为主要特征。应该
形体特征：形体中等或偏瘦。湿热
常见表现：面垢油光，体质易生痤疮，应该口苦口干，湿热身重困倦，体质大便黏滞不畅或燥结，应该排尿短黄，男性易阴囊潮湿，女性易带下增多，舌质偏红，苔黄腻，脉滑数。
心理特征：容易心烦急躁。
发病倾向：易患疮疖、黄疸、热淋等病。
对外界环境适应能力：对夏末秋初湿」热气候，湿重或气温偏高环境较难适应。
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则：宜清淡，少甜食，以温食为主。
调养方法：少吃甜食，口味清淡。湿热体质者要少吃甜食、辛辣刺激的食物，少喝酒。比较适合湿热体质的食物，如绿豆、苦瓜、丝瓜、菜瓜、芹菜、荠菜、芥蓝、竹笋、紫菜、海带、四季豆、赤小豆、薏米、西瓜、兔肉、鸭肉、田螺等；不宜食用麦冬、燕窝、银耳、阿胶、蜂蜜、麦芽糖等滋补食物。
相关文章：
相关推荐：
- Petition unlikely to faze CEO amid Bari Weiss saga: ex
- 如龙工作室开发者：《如龙》系列为何能够快节奏推续作
- 盈拓展览给你信号，判断你的建材产品适不适合去2026年河内VIETBUILD建材展
- 新疆丝路文化特展在成都金沙遗址博物馆开幕
- Victor Davis Hanson to undergo ‘major operation’
- 遭到抵制后《异形战机：维度3》NS2版改成完整卡带
- 盈拓展览给你信号，判断你的建材产品适不适合去2026年河内VIETBUILD建材展
- 智能垃圾分类箱垃圾分类，事不宜迟
- Ezra Klein faces social media backlash over $40,000 to $70,000 speaking fees
- 可回收垃圾桶垃圾桶中的分类标准及护理
栏目分类
最新文章
- 英雄世界挑战赛松山英树加洞击败诺伦 舍夫勒T4
- Chicago Mayor Brandon Johnson endorses 'Abolish ICE' snowplow name
- AI赋能高效研发：英矽智能携手海正药业，8个月完成临床前候选化合物提名
- 缓解鸡翅的油腻感 柚子茶煎鸡翅
- 迷你枪战精英最新兑换码2024 迷你枪战精英兑换码大全
- Abby Phillip clashes with Scott Jennings over Minnesota fraud scandal
- 首艘首条首批 大国工程好消息频传
- 中柬泰三方抚仙会晤新闻公报（全文）
- 雄心之上马超技能玩法攻略分享
- 泰国在曼谷"亚洲时代广场"Central World迎接新年